一般情况下，人的体温在24小时内会略有波动，通常清晨2~5时体温最低，下午5~7时最高，但波动范围不会超过1℃。此外，人的体温还会受到环境、情绪、运动等因素的影响。以下是人的一天中体温的具体变化情况：
1.清晨：经过一晚上的睡眠，人体新陈代谢相对较慢，体温会比较低，这也是一天中体温的最低点。
2.上午：起床后，身体开始活动，新陈代谢逐渐加快，体温会逐渐升高，但一般不会超过正常范围。
3.下午：随着活动的增加和环境温度的升高，人体的体温会进一步升高，达到一天中的最高点。
4.傍晚：体温开始逐渐下降，这是因为身体开始为夜间的休息做准备，新陈代谢逐渐减缓。
5.晚上：睡眠时间，人体的代谢率进一步降低，体温也会进一步下降，但通常不会低于正常范围。
需要注意的是，以上只是一般情况下人的体温变化情况，每个人的体温可能会有所不同，而且体温还会受到其他因素的影响。例如，女性在生理期前后体温可能会略有波动，老年人的体温可能相对较低，而在剧烈运动、进食、情绪激动等情况下，体温也可能会暂时升高。如果体温异常升高或持续波动，可能提示存在健康问题，需要及时就医。