根据上述要求，回答如下：
1.戒除手淫：长期手淫是导致阳痿早泄的主要原因之一，因此首先需要戒除手淫的习惯。
2.调整生活方式：保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、充足睡眠等，有助于改善阳痿早泄的症状。
3.心理治疗：阳痿早泄可能与心理因素有关，如焦虑、紧张、抑郁等，因此需要进行心理治疗，如心理咨询、心理疏导等。
4.药物治疗：如果阳痿早泄症状较为严重，可以使用药物治疗，如磷酸二酯酶-5抑制剂、三环类抗抑郁药等。
5.就医治疗：如果阳痿早泄症状持续不缓解，或者伴有其他症状，如勃起功能障碍、前列腺炎等，需要及时就医，进行相关检查和治疗。
需要注意的是，以上内容仅供参考，如果有相关需求，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。