一个月婴儿3天不拉大便可通过以下方式促进排便：使用开塞露、服用益生菌以及做好日常护理。
一、使用开塞露：
开塞露属于甘油制剂，有着良好的润滑效果，能软化大便，并且刺激肠壁从而引发排便反应。当一个月大的婴儿3天未排便且出现便秘情况时，家长可为宝宝使用开塞露，借此引发宝宝的排便反射，以实现缓解便秘的目的。但要注意正确的使用方法和操作规范。
二、服用益生菌：
益生菌具有促进肠道蠕动的作用。当宝宝出现便秘症状时，服用益生菌能够助力消化系统恢复正常功能，对缓解便秘有显著效果。在给宝宝服用益生菌时需注意以下几点：1.服用益生菌的水温不可过高，以免影响其活性；2.益生菌需及时服用；3.益生菌不能与抗生素等药物同时服用，以防影响其发挥缓解便秘的作用。
三、日常护理：
在日常生活中要多方面进行。1.要经常给宝宝按摩肚子，通过适当的按摩来促进肠道蠕动；2.定时用棉签刺激宝宝肛门周围皮肤，以促使宝宝产生便意进而促进排便。同时，由于一个月婴儿通常是母乳喂养，所以产妇要养成良好的饮食习惯与生活习惯，多进食纤维含量高的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免食用油腻、油炸、辛辣、刺激性食物。
总之，对于一个月婴儿3天不拉大便的情况，可以综合运用这些方法来帮助宝宝排便，但要根据实际情况合理选择和操作。