小孩便秘可在医生指导下通过食物和药物进行调理。若便秘较严重，需积极查明原因并配合处理，以防加重。
一、食物：
1.日常生活中可让小孩多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果，如芹菜能促进肠道蠕动，黄瓜富含水分和纤维，卷心菜有助于消化，香蕉可润肠通便，火龙果能改善便秘等。
2.还要适当让小孩多喝水，或多吃带汤汁的食物，增加水分摄入，使大便湿润易排出。
二、药物：
1.若调整饮食后便秘缓解不明显，可在医生指导下服用促进胃肠动力的药物，如多潘立酮片，能促进胃肠蠕动，加速大便排出。
2.也可补充肠道有益菌，如酪酸梭菌活菌片、枯草杆菌二联活菌颗粒等，能调节肠道菌群，增强胃肠道消化功能。
总之，小孩便秘时要根据具体情况合理选择调理方法，必要时及时就医。