偶尔打喷嚏小腹疼可能正常，若经常打喷嚏小腹巨疼则需考虑腹腔病变，如膀胱炎、腹壁疝等，要明确病因后处理。
打喷嚏小腹疼的原因包括：
一、正常现象：打喷嚏时腹腔压力大幅升高，致腹直肌一过性痉挛，引起剧烈疼痛，打完喷嚏压力恢复正常，痉挛缓解，疼痛消失。
二、膀胱炎：膀胱有炎症时，平时可能疼痛不明显或无疼痛，打喷嚏使腹腔压力增高对膀胱挤压，加上炎症刺激，会出现一过性疼痛，表现为打喷嚏小腹巨疼，通常伴有尿频、尿痛、尿不尽等膀胱刺激症状。
三、腹壁疝：有腹壁疝（如脐疝或腹股沟疝）的患者，打喷嚏时腹腔压力瞬间提高，使腹腔内肠管、网膜等内容物进入疝囊引起嵌顿，导致剧痛，腹压恢复正常后疝内容物若还纳回腹腔，疼痛会逐渐缓解，可出现打喷嚏小腹巨疼。
治疗方法：
1.检查：小腹疼痛且有尿频、尿痛、尿不尽等膀胱刺激症状，建议进行尿常规、尿培养、B超等检查明确。
2.药物治疗：针对膀胱炎，可用药物治疗，如头孢克洛、左氧氟沙星等，日常要注意避免进食辛辣刺激食物，多饮水以促进膀胱炎症恢复。
3.手术治疗：有腹部疝气者建议及时手术修补，避免腹壁疝再次出现嵌顿无法还纳而引发严重并发症。
总结提示：要关注打喷嚏时小腹疼痛的情况，若经常出现巨疼要警惕相关疾病，明确原因后采取合适的治疗方法。