胫腓骨骨折术后一月，通常骨折部位已初步愈合，但仍需注意以下问题：
1.疼痛和肿胀：如果疼痛和肿胀仍然明显，可能需要进一步检查，以排除感染或其他并发症的可能。
2.关节活动度：由于长时间固定，关节可能会出现僵硬和活动度下降。在医生的指导下进行适当的康复训练，包括关节活动度练习、肌肉力量训练等，可以帮助恢复关节功能。
3.负重和行走：根据骨折愈合情况，医生会逐渐允许负重和行走。开始时，可能需要使用拐杖或助行器，逐渐增加负重，直到能够完全负重。
4.预防深静脉血栓：长时间卧床容易导致深静脉血栓形成。医生可能会建议使用抗凝药物或进行物理预防措施，如穿着弹力袜、进行下肢按摩等。
5.营养和补充：摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，有助于骨折愈合和康复。
6.定期复查：按照医生的建议定期进行复查，包括X光检查等，以监测骨折愈合情况和评估康复进展。
7.注意安全：避免再次受伤，尤其是在骨折未完全愈合之前。注意行走时的姿势和环境，避免剧烈运动和重物提取。
8.心理调适：骨折和术后的康复过程可能会带来心理压力和焦虑。与家人和朋友交流，寻求心理支持，也可以考虑咨询专业的心理医生。
如果对术后恢复有任何疑问或担忧，应及时与医生沟通，以便获得个性化的建议和指导。