便秘堵在肛门时，可以尝试以下方法进行治疗：
1.调整饮食：增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等，同时多喝水，有助于软化粪便，促进肠道蠕动。
2.增加运动量：适量的运动可以促进肠道蠕动，缓解便秘。可以选择散步、慢跑、瑜伽等运动方式。
3.腹部按摩：顺时针按摩腹部，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。
4.使用开塞露：开塞露是一种常见的通便药物，可以软化粪便，刺激肠道蠕动，帮助排便。但使用时应注意正确的方法和剂量。
5.就医治疗：如果便秘症状严重，以上方法无法缓解，应及时就医。医生可能会建议使用灌肠、泻药等治疗方法。
需要注意的是，长期便秘可能会导致肛裂、痔疮等肛肠疾病，因此应及时治疗。同时，保持良好的生活习惯，如定时排便、适量运动等，有助于预防便秘的发生。