一般情况下，指甲盖里面撞出血可采取以下方法来改善：
一、消毒
对于指甲压伤伴有淤血的情况，要及时做好创口的消毒工作。因为随着指甲的生长，其淤血通常可自行消退。但要是病情持续发展，那就需要及时就医治疗。
二、冷敷
如果出血量不多，在指甲挫伤的前24小时，可以用冰袋进行冷敷，这样能收缩血管，减少出血以及渗出液流出，避免肿胀。而24小时后，则可以选用热水袋来缓解充血，通常大概两个星期左右可以得到缓解。
三、观察和保持清洁
要留意观察伤口的状况，保证没有感染的迹象。同时要保持伤口清洁、干燥，并根据实际需要更换具有透气性的创可贴或绷带，以此促进伤口愈合。
四、清创治疗
要是指甲已经变形或者与甲床已经分离，指甲盖内血瘀面积不断扩大，甚至变黑，且肿胀疼痛明显，那么就需要将指甲拔除，对局部有出血的创口进行清创处理，用生理盐水彻底冲洗其中的泥沙等杂物，然后进行碘伏彻底消毒伤口，并进行缝合或者用无菌的纱布包扎，大概2至3个月能长出新的指甲。
五、药物治疗
为了防止出现炎症，患者需要在医生的指导下口服消炎药物，比如阿莫西林胶囊、青霉素V钾片等，以预防伤口感染。
此外，如果指甲出现松动，且被砸瘀血后淤血一直无法吸收，容易出现积脓或感染等情况，就需要先进行切开引流术，之后再行拔甲术进行治疗。
总之，当遇到指甲盖里面撞出血的情况时，可根据具体情况选择合适的处理方法，必要时应及时就医。