膝关节韧带损伤后应根据损伤程度采取不同措施。一般来说，轻度的膝关节韧带损伤可以通过保守治疗等方式处理，而严重损伤可能需要手术。
如何初步判断损伤程度
轻度损伤： 膝关节有轻微疼痛、肿胀，活动时受限不明显，通常不影响正常行走，但按压受伤韧带部位会有较明显痛感。比如日常活动中不小心扭伤，症状较轻。中度损伤： 膝关节肿胀较明显，疼痛加剧，活动时明显受限，走路可能一瘸一拐，受伤韧带处有压痛，且可能出现局部淤血。重度损伤： 膝关节肿胀严重，甚至变形，疼痛剧烈难以忍受，基本无法活动，受伤韧带处压痛强烈，可能伴有韧带断裂的表现。
保守治疗方法
休息与制动： 立即停止活动，最好使用支具或石膏固定膝关节，固定时间一般为3 - 4周，让受伤的韧带得到充分休息，促进修复。在此期间尽量避免患肢负重，减少膝关节的屈伸活动。冷敷与热敷： 在损伤后的48小时内，可进行冷敷，用冰袋或冷毛巾敷在膝关节处，每次15 - 20分钟，每天3 - 4次，冷敷可以减轻肿胀和疼痛。48小时后，若肿胀有所缓解，可改为热敷，用温热的毛巾或热水袋敷，温度不宜过高，每次15 - 20分钟，每天3 - 4次，热敷能促进血液循环，帮助恢复。药物治疗： 可以使用非甾体类抗炎药，如布洛芬等，来缓解疼痛和炎症，但要注意按照药物说明书或医生指导使用，避免自行滥用。
手术治疗情况
需要手术的情况： 当膝关节韧带严重断裂，如前交叉韧带或后交叉韧带完全断裂，影响膝关节的稳定性时，通常需要进行手术治疗。手术一般采用韧带重建的方法，比如使用自体肌腱或人工韧带进行重建。手术恢复： 手术后需要较长时间的康复训练，一般术后2 - 3周开始进行简单的关节活动度训练，术后3 - 6个月逐渐增加力量训练和平衡训练等，康复周期可能长达6 - 12个月甚至更久，需要患者有耐心配合康复治疗。
康复训练要点
早期康复： 在固定期间，就要开始进行股四头肌等长收缩训练，即患者平躺，尽量收紧大腿肌肉，保持5 - 10秒，然后放松，重复进行，每次10 - 15分钟，每天3 - 4次，这样可以防止肌肉萎缩。同时，还可以活动踝关节和足趾，促进血液循环。中期康复： 拆除固定后，逐渐增加膝关节的屈伸活动度训练，可以在康复治疗师的指导下，借助康复器械进行缓慢的屈伸练习，也可以进行扶拐部分负重行走训练，逐步恢复膝关节的功能。后期康复： 当膝关节的活动度和力量恢复到一定程度后，要进行平衡和本体感觉训练，比如单腿站立、平衡垫上训练等，提高膝关节的稳定性，为恢复正常活动做准备。