小孩可通过饮食、运动、推拿、心理等方式进行调理，能起到一定养肺护肺作用，若肺脏失调严重，还可遵医嘱用药调理。
一、饮食：这是较为安全的调理方式，且有助于增强小孩营养。比如百合，能润肺止咳、清心安神；银耳可滋阴润肺、养胃生津；山药能补脾养胃、生津益肺；秋梨能清热降火、润肺生津等。给小孩食用这些食物，可获得较好的滋养肺阴和固护肺脏效果。
二、运动：适当运动能增强小孩体质，降低肺部疾病发生概率。
三、推拿：带小孩到中医院儿科或推拿科，由专业医生按揉膻中穴、天突穴以及肺俞穴。膻中穴有理气宽胸、清肺化痰等作用；天突穴能宣通肺气、利咽止咳；肺俞穴可调节肺脏功能。通过推拿这些穴位，有助于固卫抗邪、宣肺利窍，实现养肺护肺目的。
四、心理：要让小孩保持积极乐观心态，心情舒畅，避免生气、急躁等不良情绪引发呼吸急促，防止肺泡因不断扩张而影响肺部健康。
五、药物：若肺脏失调程度较重，可采用药物养肺护肺。如针对小孩肺阴不足，可遵医嘱应用沙参麦冬汤或百合固金汤。
此外，小孩还需注意防护，外出佩戴口罩，平时多做深呼吸，少去空气密闭室内场所，常开窗通风，保持室内空气流通。
总结：小孩养肺护肺可综合采用多种方式，根据实际情况选择合适的方法，同时做好日常防护，以维护肺部健康。