太阳穴长痘痘的原因主要有以下几点：
1.内分泌失调：太阳穴附近的皮脂腺受到内分泌的影响，如果内分泌失调，油脂分泌过多，就容易导致痘痘的产生。此外，长期的压力、熬夜、情绪波动等也可能影响内分泌，从而使太阳穴长痘。
2.皮肤清洁不当：如果太阳穴部位的皮肤没有得到及时清洁，或者清洁不彻底，导致毛孔堵塞，也容易引发痘痘。
3.饮食因素：饮食过于油腻、辛辣、甜腻等，都可能导致内分泌失调，从而使太阳穴长痘。
4.遗传因素：如果家族中有长痘的遗传倾向，那么太阳穴长痘的概率也会增加。
5.药物因素：某些药物，如口服避孕药、某些抗生素等，可能会导致内分泌失调，从而使太阳穴长痘。
6.其他因素：如使用劣质化妆品、紫外线照射等，也可能导致太阳穴长痘。
针对太阳穴长痘痘的问题，以下是一些建议：
1.保持皮肤清洁：每天用温水洗脸，选择温和的洁面产品，避免过度清洁和摩擦皮肤。
2.注意饮食：饮食要清淡，多吃蔬菜水果，少吃油腻、辛辣、甜腻的食物。
3.规律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。
4.缓解压力：学会放松，避免长期的压力和紧张情绪。
5.避免挤压痘痘：挤压痘痘容易导致感染和疤痕，应避免挤压。
6.选择合适的化妆品：选择温和、不堵塞毛孔的化妆品。
7.就医治疗：如果痘痘严重，建议及时就医，医生可能会根据具体情况给予药物治疗或其他治疗方法。
需要注意的是，每个人的皮肤状况和长痘原因都可能不同，如果太阳穴长痘的情况持续不缓解或加重，建议咨询皮肤科医生，以便获得更专业的建议和治疗。