男人更年期一般在40~55岁左右开始出现，常见症状有这些方面。
情绪与精神方面的表现
情绪波动大： 不少男性在更年期会出现情绪上的较大波动，容易变得烦躁、易怒，可能因为一点小事就大发雷霆，自己却很难控制。比如原本比较沉稳的人，可能会频繁为一些小问题生气。注意力难集中： 会发现自己很难像以前那样专注地工作或学习，容易分心，记忆力也可能有所减退，例如在工作中常常忘记重要的细节，影响工作效率。
生理机能方面的体现
性功能改变： 男性更年期时，性功能可能会出现变化，比如性欲减退，勃起功能也可能不如以往那么坚挺、持久。这是因为体内激素水平变化影响了生殖系统的功能。体力下降： 会明显感觉体力不如以前，容易疲劳，稍微运动一下就觉得累，比如以前能轻松爬几层楼梯，现在爬一层就气喘吁吁的。
睡眠相关的状况
睡眠质量变差： 入睡变得困难，或者睡眠浅，容易惊醒，夜间醒来后难以再次入睡。长期睡眠不好会进一步影响白天的精神状态，导致精神萎靡、无精打采。比如原本能一觉睡到天亮，现在经常半夜醒来，然后就睡不着了。
其他身体上的表现
潮热盗汗： 部分男性在更年期会出现潮热的情况，突然感觉身体发热，尤其是面部、颈部等部位，随后可能伴有盗汗，即大量出汗，湿透衣物。毛发变化： 毛发可能会有改变，比如头发变得稀疏、变细，胡须生长也变得缓慢，发质也不如以前有光泽。