两侧胸膜局部增厚通常需要根据具体病因来采取不同措施。如果是由慢性炎症引起的轻度胸膜增厚，一般不需要特殊治疗，但要定期复查，比如每6-12个月进行一次胸部影像学检查，观察增厚情况有无变化。
病因明确很重要
感染因素导致： 如果是结核杆菌感染引起的胸膜增厚，曾经可能有过结核病史，比如有低热、盗汗、乏力等症状。这时需要进一步检查，如结核菌素试验、痰液结核菌检查等。如果确诊是结核相关的胸膜局部增厚，可能需要在医生评估下考虑抗结核治疗，但具体用药需遵循专业指导。外伤因素导致： 有胸部外伤史的人出现两侧胸膜局部增厚，外伤可能导致胸膜出血、炎症反应，进而引起增厚。如果外伤后恢复过程中出现胸痛等不适，要及时就医复查胸部CT等。
观察随访很关键
定期复查频率： 一般建议每6个月左右进行一次胸部CT检查，通过对比不同时期的CT影像，观察胸膜增厚的范围、厚度等有无变化。如果在复查过程中发现增厚范围有扩大趋势，或者出现胸痛加重、呼吸困难等症状，需要进一步评估。自我症状监测： 要留意自身是否有胸痛、胸闷、气短等症状。如果出现胸痛，要注意胸痛的性质、持续时间等。比如胸痛为隐痛，持续时间较短，可能问题不大；但如果胸痛呈刺痛，且持续不缓解，甚至伴有呼吸困难，就需要立即就医。
生活方式需注意
适度运动： 可以进行一些适度的有氧运动，如散步，每次30分钟左右，每周3-5次；或者慢跑，速度不宜过快，以自身能耐受为准，有助于改善心肺功能，但要避免剧烈运动，因为剧烈运动可能会加重胸部不适。呼吸功能锻炼： 可以进行深呼吸练习，每天早晚各进行一次，每次深呼吸10-15次。通过深呼吸锻炼，可以增强呼吸肌力量，改善呼吸功能，对胸膜增厚相关的呼吸不适有一定缓解作用。同时要注意保持居住环境空气流通，避免吸入刺激性气体，如油烟、粉尘等，减少对胸膜的不良刺激。