三个月没有怀孕也没有来月经，可能是绝经、多囊卵巢综合症、宫腔粘连等原因导致。
一、绝经：如果女性年龄达到或接近45岁，出现三个月不来月经的情况，很可能是正常生理性的。这种情况下无需过度担忧，但平时可多食用富含天然雌激素的食物，以补充体内雌激素水平，有助于改善绝经后出现的更年期综合征。
二、多囊卵巢综合症：年轻女性若三个月没来月经，可能是多囊卵巢综合症引起。需前往医院进行B超以及性激素等检查，一旦确诊是此原因，则要采取激素药物进行调理和治疗。
三、宫腔粘连：有过流产手术或其他宫腔手术病史的，也可能是宫腔粘连所致。若情况较为严重，则需在医生指导下，进行宫腔粘连分离手术。
如果三个月没来月经，切不可拖延时间，应尽快前往医院做相关检查。若确定是绝经且无需采取治疗措施。而若是病理性原因，就需要根据具体情况，采取相应的治疗措施。总之，要及时明确原因并妥善处理。