膝盖上有软骨瘤可采用如下方式治疗，具体取决于病情严重程度：
一、物理治疗：若患者症状相对较轻，局部出现疼痛与肿胀，可通过热敷、按摩或针灸等方式，来促进局部血液循环，这有助于疼痛及肿胀症状消除。
1.热敷：利用热毛巾或热水袋等敷于膝盖部位，能使局部血管扩张，改善血液循环，缓解不适感。
2.按摩：通过专业的手法对膝盖周围进行按摩，可放松肌肉，改善局部代谢。
3.针灸：以针刺或艾灸特定穴位，起到疏通经络、调和气血等作用。
二、药物治疗：当患者疼痛较为严重时，需遵医嘱服用非甾体类消炎药物，如塞来昔布、布洛芬等，能达到消炎镇痛的效果，有利于缓解局部关节疼痛，恢复关节功能，同时要结合物理治疗方法。
三、手术治疗：倘若患者的膝盖软骨瘤已对膝关节活动造成影响，比如出现活动受限等情况，可选择手术治疗。手术方法需依据软骨瘤的位置和大小来确定，若瘤体较小，可选用关节镜下微创软骨瘤取出术；若瘤体较大且较多，则可选择切开软骨瘤并清除滑膜的手术。
总结：膝盖软骨瘤的治疗方式主要有物理治疗、药物治疗和手术治疗，具体选用哪种需根据病情严重程度来判断，治疗方法各有其特点和适用情况。