膝关节骨软骨炎的治疗方法主要包括以下几种：
1.休息：减少膝关节的负荷，避免长时间站立、行走或跑步等活动。
2.物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、电疗等，可以缓解疼痛和炎症。
3.药物治疗：
非甾体抗炎药：如布洛芬、阿司匹林等，可以缓解疼痛和炎症。
软骨保护剂：如硫酸氨基葡萄糖、硫酸软骨素等，可以促进软骨修复和再生。
4.注射治疗：
玻璃酸钠：可以润滑关节，缓解疼痛和炎症。
糖皮质激素：可以减轻炎症反应，但不宜长期使用。
5.手术治疗：
对于严重的膝关节骨软骨炎，保守治疗无效时，可能需要手术治疗。手术方法包括软骨修复术、微骨折术、半月板切除术等。
需要注意的是，治疗方法应根据患者的具体情况选择，包括病情的严重程度、年龄、健康状况等因素。在治疗过程中，患者应遵循医生的建议，注意休息和保护膝关节，同时进行适当的康复训练，以促进病情的恢复。