晚上双手麻木可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.睡姿不良：睡觉时手臂受压，导致手部血液循环不畅，可能引起麻木。建议调整睡姿，避免手臂长时间受压。
2.神经病变：颈椎病、胸廓出口综合征等疾病可压迫神经，引起手臂麻木。此外，糖尿病、神经炎等也可能导致周围神经病变。如果麻木症状持续不缓解或伴有其他症状，如疼痛、无力等，建议及时就医，进行相关检查，如颈椎X光、神经电生理检查等，以明确病因。治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。
3.血管疾病：动脉硬化、血管狭窄等血管疾病可影响手部血液循环，导致麻木。高血脂、高血压、糖尿病等是血管疾病的高危因素。建议控制血压、血糖、血脂等指标，改变不良生活方式，如戒烟、适量运动等。如有必要，可服用抗血小板药物、他汀类药物等进行治疗。
4.其他原因：怀孕、过度使用手部、电解质紊乱、维生素缺乏等也可能导致双手麻木。
怀孕：女性在怀孕期间，激素水平变化可能导致手部肿胀、麻木。建议适当休息，避免过度劳累。
过度使用手部：长时间使用电脑、手机或进行重复性手部动作，可能导致手部肌肉疲劳，引起麻木。建议适当休息，活动手部，进行手部按摩。
电解质紊乱：如低钠血症、低钾血症等，可能影响神经肌肉的传导，导致麻木。建议及时就医，进行电解质检查，根据结果进行相应的治疗。
维生素缺乏：维生素B12、维生素E等缺乏可能导致周围神经病变，引起麻木。建议保持均衡饮食，如有必要，可在医生的指导下补充维生素。
如果晚上双手麻木的症状持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，注意保持良好的生活习惯，如正确的坐姿、睡姿，避免过度使用手部等，有助于预防手部麻木的发生。