女性左后腰突然疼痛可能由不良生活习惯、外伤、腰椎间盘突出症等导致，建议依据具体成因展开治疗。
一、过度劳累
1.具体情况：若长时间处于坐立状态或频繁进行弯腰活动，可能致使身体过度疲劳，局部肌肉长时间处于紧张态势，进而出现腰部疼痛、酸胀等不适表现。
2.应对措施：建议多多卧床休息，同时可借助热敷等手段，促进局部血液循环，以此缓解症状。
二、外伤
1.具体情况：当左后腰遭受外力撞击时，可能会造成局部软组织挫伤，使患者呈现局部红肿、疼痛等状况。
2.应对措施：起初可采用冷敷的方式控制肿胀并缓解疼痛，48小时后再运用热敷的方法增进局部血液循环以缓解症状。还可通过红外光照射、微波疗法等途径进行改善。若出现骨折情形，必要时需考虑手术治疗。
三、腰椎间盘突出症
1.具体情况：存在腰椎间盘突出症的患者，可能出现腰椎间盘突出状况，进而压迫腰部神经，导致患者有腰部疼痛症状，还常伴有腹部神经痛、下肢麻木等。
2.应对措施：建议在医生指导下，合理使用塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。必要时到正规医院通过脊柱内镜下椎间盘髓核摘除手术、单纯椎板间开窗髓核摘除手术等方式进行医治。
除以上这些原因外，也有可能是筋膜炎、腰椎滑脱等因素造成的，建议及时前往正规医院进行确诊并治疗。总之，女性左后腰突然疼痛应引起重视，明确原因后采取针对性措施。