腺病毒主要通过飞沫传播、接触传播等方式感染人体。一般来说，当人吸入含有腺病毒的飞沫，或者接触了被腺病毒污染的物体表面后再触摸自己的眼、鼻、口等部位，就容易被感染。
传播途径之一：飞沫传播
腺病毒可以存在于患者的呼吸道分泌物中，当患者咳嗽、打喷嚏或说话时，会产生含有腺病毒的飞沫。健康人吸入这些飞沫后，病毒就有可能在其呼吸道内定植并引发感染。例如在密闭的空间里，如教室、办公室等，如果有腺病毒感染的患者，就很容易通过飞沫传播让其他人感染。
传播途径之二：接触传播
如果接触了被腺病毒污染的物品，比如被患者触摸过的玩具、门把手、桌椅等，然后用手触摸自己的眼睛、鼻子或口腔，病毒就会通过这些黏膜部位进入人体引发感染。比如在幼儿园等儿童聚集的场所，玩具等物品容易被多个孩子接触，如果有感染腺病毒的孩子碰过玩具，其他孩子再去玩就有被感染的风险。
易感人群特点
儿童相对来说更容易感染腺病毒，因为儿童的免疫系统还没有完全发育成熟，抵抗力相对较弱。另外，一些免疫力低下的人群，像患有艾滋病、恶性肿瘤等疾病的人，或者长期使用免疫抑制剂的人，也更容易受到腺病毒的侵袭，感染后可能出现更严重的症状，如肺炎、肠炎等较严重的疾病表现。