提肛能提高性功能吗

做提肛运动一般能提升性功能，不过主要起辅助作用。

一、提肛运动是较为常见的运动形式。在进行这项运动时，主要能锻炼到盆底肌，可促进局部血液流通，增强盆底肌肉群的力量，对改善性功能低下或许能发挥辅助功效，然而其效果并非特别确切。进行提肛运动需注意掌握正确方法，通常要收紧肛门后再放松，且只有每日坚持才会见到效果。

二、要提高性功能还需注重加强锻炼。

三、也可以多食用一些营养丰富的食物来起到一定作用。

总之，提肛运动对性功能有一定辅助改善作用，同时还需结合其他方面来综合提升性功能。