取环需在专业正规医院进行，医生通过操作器械进入宫腔将环取出，具体步骤如下：
一、术前准备：
1.患者需接受包括B超检查、血常规、白带常规等检查。
2.检查完毕后需签订手术同意书。
二、消毒清洁：
1.患者要洗净外阴及内阴。
2.医生对手术用具进行严格消毒，以确保无菌操作。
三、手术操作：
1.使用窥阴器扩开阴道。
2.用宫颈钳夹住宫颈的前唇或后唇。
3.将探针深入宫底，探寻节育环位置，夹住节育环后小幅度轻轻转动，使节育环完整剥离。
四、术后观察：
医生会观察宫腔有无出血或宫缩情况。需注意的是，取环手术会因患者实际情况的不同而有所差异，通常无明显疼痛。
总结：取环要在正规医院由专业医生操作，术前有一系列准备工作和检查，手术过程包括消毒、操作步骤及术后观察等，不同患者手术情况可能不同，但一般疼痛不明显。