更年期女性缺钙时，身体会出现多种症状。一般来说，更年期女性缺钙可能会有骨骼方面的表现，比如约30%的更年期女性会出现腰背疼痛，这是因为骨骼中的钙流失，导致骨密度下降，骨骼支撑能力减弱。
骨骼肌肉方面的症状
肌肉痉挛： 最常见的是小腿抽筋，夜间更容易发生。这是因为血钙降低，神经肌肉兴奋性增加，引起肌肉突然收缩。比如有的更年期女性晚上睡觉的时候，小腿会突然抽筋，疼得厉害。关节疼痛： 关节软骨也会因为缺钙而受到影响，导致关节疼痛，尤其是膝关节、手指关节等部位比较常见。而且随着缺钙情况加重，关节活动可能会不灵活。
神经系统相关症状
情绪波动： 钙参与神经递质的传递，缺钙可能影响神经系统的调节，导致更年期女性情绪容易波动，比如容易焦虑、烦躁等。这是因为神经传导受到影响，使得情绪调节功能紊乱。睡眠质量下降： 缺钙可能干扰神经系统的正常功能，影响睡眠。很多更年期缺钙的女性会出现入睡困难、睡眠浅等情况，因为神经的稳定性受到破坏，难以进入深度睡眠状态。
其他相关症状
牙齿问题： 牙齿的坚固也需要钙的维持，更年期缺钙可能导致牙齿松动，因为牙槽骨中的钙流失，支撑牙齿的能力减弱。而且还可能出现龋齿等问题，因为口腔环境的钙含量变化影响了牙齿的健康。指甲异常： 指甲也会变得脆弱易断，因为指甲的主要成分有钙等矿物质，缺钙后指甲的韧性降低，容易出现断裂的情况。