更年期女性缺钙时，身体会出现多种症状。一般来说，约有30% - 50%的更年期女性会因缺钙出现骨痛症状，这种疼痛多从腰部、背部开始，逐渐蔓延至全身，且在夜间或负重活动时疼痛会加重。
骨骼方面的症状
骨质疏松表现： 更年期女性缺钙易引发骨质疏松，骨质变得脆弱，容易发生骨折。比如咳嗽、打喷嚏等轻微外力作用下，就可能导致肋骨、椎体等部位骨折。而且身高会变矮，这是因为骨质疏松使椎体压缩变形所致，有些女性可能在几年内身高会降低3 - 5厘米。关节疼痛： 关节也会受到影响，出现关节疼痛的情况。尤其是膝关节，走路时疼痛明显，上下楼梯时更为严重，严重时会影响正常的行走功能，使行动变得迟缓。
肌肉方面的症状
肌肉痉挛： 最常见的是小腿肌肉痉挛，也就是常说的腿抽筋。在夜间睡眠时容易发作，疼痛较为剧烈，会影响睡眠质量。另外，手部肌肉也可能出现痉挛，表现为手指抽搐、僵硬等。肌肉乏力： 缺钙还会导致肌肉乏力，更年期女性会感觉全身没劲儿，稍微活动一下就容易疲劳，日常的家务劳动都可能变得吃力，比如提不动重物、爬几层楼梯就气喘吁吁等。
其他方面的症状
牙齿问题： 缺钙会使牙齿的坚固性下降，容易出现牙齿松动的情况，而且牙齿的咀嚼功能也会减弱，吃东西时感觉无力。同时，牙龈也可能因为缺钙而变得脆弱，容易出现牙龈出血等问题。神经系统症状： 部分更年期女性缺钙还可能影响神经系统，出现情绪不稳定、容易烦躁、失眠等情况。这是因为钙对神经系统有一定的调节作用，缺钙会干扰神经系统的正常功能。