左手食指镇疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.关节炎：关节炎是导致手指疼痛的常见原因之一。例如，骨关节炎和类风湿关节炎等疾病可能会引起手指关节的炎症和疼痛。
2.腱鞘炎：腱鞘炎是由于腱鞘的炎症和损伤引起的。常见的腱鞘炎包括桡骨茎突腱鞘炎和手指屈肌腱鞘炎等。
3.感染：手指感染，如甲沟炎、指头炎等，可能导致疼痛、红肿和发热。
4.创伤：手指受伤，如扭伤、挫伤或骨折等，可能引起疼痛和肿胀。
5.神经病变：某些神经病变，如神经炎或胸廓出口综合征等，可能导致手指的麻木和疼痛。
6.其他原因：其他可能导致左手食指镇疼的原因包括手指肌肉劳损、手指关节脱位或半脱位、痛风等。
如果左手食指镇疼持续时间较长、疼痛剧烈或伴有其他症状，如手指活动受限、红肿、发热等，建议及时就医。医生会进行详细的身体检查和必要的辅助检查，如X光、血液检查等，以确定疼痛的原因，并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免过度使用手指，尤其是引起疼痛的活动。
2.冷敷或热敷：根据疼痛的情况，可以选择冷敷或热敷来缓解疼痛和肿胀。
3.保持手指的正确姿势：避免手指过度伸展或弯曲，保持其自然的姿势。
4.使用止痛药：可以根据医生的建议使用非甾体抗炎药等止痛药来缓解疼痛。
需要注意的是，自行用药可能掩盖病情或延误诊断。因此，在使用任何药物之前，最好先咨询医生的意见。此外，如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。