尿酸高的人可以适量喝黑芝麻粉。
黑芝麻粉属于低嘌呤食物，每100克黑芝麻中的嘌呤含量小于15毫克。尿酸高的人在饮食上需要限制嘌呤的摄入，因此黑芝麻粉是可以食用的。但需要注意的是，黑芝麻粉含有大量的脂肪，过量食用可能会导致血脂升高，因此不建议过量食用。
此外，尿酸高的人在日常生活中需要注意以下几点：
饮食调整：避免食用高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、肉汤等。多吃新鲜蔬菜和水果，适量食用牛奶、鸡蛋等富含优质蛋白质的食物。
多饮水：每天饮水量应在2000毫升以上，以增加尿酸的排泄。
避免饮酒：酒精会导致尿酸生成增加，抑制尿酸排泄，从而升高血尿酸水平。
适量运动：适当的运动可以控制体重，提高身体代谢能力，有助于尿酸的降低。
定期复查：尿酸高的人需要定期复查血尿酸水平，了解病情变化，以便及时调整治疗方案。
如果尿酸高的情况比较严重，或者出现了关节疼痛、痛风等症状，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。