糖尿病患者在无肾脏并发症时，可适度食用坚果类、水果类、富含膳食纤维类及奶类零食。但要控制热量，避免高糖、油炸、高盐食物。具体如下：
一、坚果类零食：如花生、开心果、榛子等原味坚果可适量吃，每次约10至20克，作为上下午加餐零食。这类坚果富含健康脂肪、蛋白质等营养。
1.花生：含有一定的营养成分。
2.开心果：营养较为丰富。
3.榛子：具备多种对人体有益的物质。
二、水果类零食：像柑橘类、草莓、梨、西红柿、黄瓜等可作为水果零食。它们富含维生素等。
1.柑橘类：有一定的营养价值。
2.草莓：营养丰富多样。
3.梨：含有多种有益成分。
4.西红柿：富含各类营养素。
5.黄瓜：有一定的营养。
三、富含膳食纤维类的零食：如烘干的非油炸蔬菜干、鹰嘴豆泥等。膳食纤维可促进肠道蠕动。
1.蔬菜干（非油炸）：保留了部分营养。
2.鹰嘴豆泥：有独特的营养价值。
四、奶类零食：可选择低脂或脱脂牛奶、低糖酸奶、无糖酸奶等。它们富含蛋白质和钙等。
1.低脂或脱脂牛奶：脂肪含量较低。
2.低糖酸奶：糖分相对较少。
3.无糖酸奶：不含添加糖。
虽然这些零食较适合糖尿病人群，但仍要注意摄入量，不可用零食替代主食，以防热量超标。总之，糖尿病患者需合理选择零食并控制好食用量。