妊娠高血压是可以控制的。一般通过合理的管理措施能较好地把控病情，保障母婴健康。
生活方式调整很关键
饮食方面：要保证摄入充足的蛋白质，比如每天可以摄入一定量的优质蛋白食物，像牛奶、鸡蛋等。同时要限制盐分的摄入，每日盐的摄入量应控制在3-5克以内，避免吃太咸的食物，如咸菜、腌肉等。还要注意控制体重，孕期体重增长不宜过快，一般建议整个孕期体重增长控制在10-12.5千克左右比较合适，如果体重增长过多，会加重妊娠高血压的风险。休息与运动：保证充足的睡眠很重要，每天应保证至少8-10小时的睡眠，采取左侧卧位休息，这样可以减轻子宫对下腔静脉的压迫，改善胎盘供血。不过也要适度运动，比如可以进行一些舒缓的孕期运动，像散步等，每次散步时间可控制在20-30分钟左右，每天1-2次，但要避免剧烈运动。
医疗监测不能少
血压监测：孕妇要学会自己监测血压，每天至少测量2次血压，早上起床后和晚上睡觉前各测量一次，记录好血压数值，以便及时了解血压变化情况。如果发现血压异常升高，比如收缩压≥160mmHg和（或）舒张压≥110mmHg，要及时就医。产检频率：要按照医生的要求按时进行产检，一般妊娠高血压孕妇的产检频率会比正常孕妇更频繁一些，可能每周都需要进行产检，密切监测孕妇的血压、尿蛋白情况以及胎儿的生长发育情况等。通过产检可以及时发现问题并采取相应的措施。
药物控制需谨慎
降压药物选择：如果通过生活方式调整血压控制不佳，可能需要使用降压药物来控制血压。常用的降压药物有拉贝洛尔等，这类药物相对比较安全，对胎儿的影响较小。医生会根据孕妇的具体情况来选择合适的降压药物，并且会密切观察药物的疗效和不良反应。用药注意事项：在使用降压药物过程中，孕妇要严格按照医生的嘱咐用药，不能自行增减药量或停药。同时要注意观察自身的反应，如出现头晕、头痛、心慌等不适症状，要及时告知医生，以便调整治疗方案。而且不同的孕妇对药物的反应可能不同，所以需要个体化的药物治疗方案。