受风后腰椎局部会出现诸如酸痛、胀痛、钝痛等疼痛感觉，且这种疼痛通常会持续一段时间。对于受风腰疼，一般采用保守治疗，包含以下几种方式。
一、热敷：患者可用暖水袋进行热敷，这能促进局部血液循环及静脉回流，推动毛细血管扩张，从而缓解受风腰疼状况。
二、休息：当出现受风腰疼时，需适当卧床休息，可采取仰卧位，在腰椎后方垫软枕，有助于缓解肌肉疲劳并恢复腰椎曲度。若仰卧位休息时间过长，也可侧卧位休息，应避免俯卧位休息，因其会对胸部、腹部造成一定程度压迫。
三、佩戴腰围：患者下床活动时应佩戴质地较硬的腰围，其对腰椎有良好支撑力，在腰围后方能产生相应弧度，既增加舒适感又利于恢复腰椎曲度。
四、推拿：可刺激腰部穴位，缓解患部肌肉紧张，改善局部血液循环，减轻受风引起的腰疼等不适，但要注意避免手法过重，适度用力即可。
五、药物治疗：局部可贴敷外用药膏如消痛贴膏以缓解受风腰疼。部分患者还可遵医嘱使用非甾体类消炎止痛药如塞来昔布、布洛芬等来缓解疼痛，注意需饭后服药，以防空腹服用对胃肠道产生刺激而引发腹胀、腹泻等。
患者出门时一定要注意腰部保暖，以防再次出现腰部受风引发疼痛。当腰疼较为严重时，必须及时到医院就诊，以免贻误病情。
总之，对于受风腰疼要重视，可采取上述多种保守治疗方法，同时要注意防护和及时就医。