头疼是常见症状，引起头疼的原因多样。一般来说，紧张性头疼较为常见，若因紧张性头疼导致的轻至中度头疼，非甾体类抗炎药如布洛芬可能有一定缓解作用，但具体用药需根据头疼的具体病因来定。
头疼常见原因有哪些
原发性头疼：像紧张性头疼，多因精神紧张、压力大等引起，常见于长期处于高压状态的人群；还有偏头痛，具有反复发作的特点，可能与遗传、神经递质等因素有关，部分人在月经前后易发作。继发性头疼：由其他疾病引发，比如颅内感染，像脑膜炎等疾病，除了头疼还可能伴有发热、呕吐等症状；颅内肿瘤也会导致头疼，且往往呈进行性加重，可能还会伴随视力下降等表现。
如何初步判断头疼类型
紧张性头疼表现：通常是双侧头部有紧箍样或压迫样疼痛，程度多为轻至中度，一般不影响日常的活动，比如走路、简单工作等，但长时间的紧张可能会让头疼加重。偏头痛表现：多数为单侧头部搏动性疼痛，疼痛程度相对较重，可能会伴有恶心、呕吐、怕光、怕声等症状，发作前部分人还可能会有视觉先兆，比如看到闪光、暗点等。
缓解头疼的非药物方法有哪些
休息调整：找一个安静、舒适、黑暗的房间躺下来休息，一般休息1 - 2小时，紧张性头疼可能会得到一定缓解。对于偏头痛患者，休息也是一种简单有效的缓解方式。按摩头部：用手指轻柔地按摩太阳穴，每次按摩10 - 15分钟，以顺时针和逆时针方向交替进行，能在一定程度上缓解头疼。不过要注意力度适中，避免用力过猛加重头疼。