宝宝受凉后吐奶可通过物理治疗与日常护理来缓解，以防出现严重不良反应。
一、物理治疗：
1.当宝宝因受凉而吐奶时，要让宝宝的头偏向一侧，同时可在肚脐周围进行热敷等，必要时需前往医院。宝宝受凉吐奶时及时将其头转向一侧能避免意外吸入，在肚脐周围热敷有助于改善胃肠功能紊乱症状。婴儿因受凉引起的大部分吐奶通常会较快自行改善，但如果吐奶症状严重，甚至伴有其他不适，就需要及时去医院。建议床垫倾斜15度，头高脚低，若婴儿的床无法倾斜，可将折叠的毛巾放在头部下方，并让头部向一侧倾斜，避免在溢出奶时将奶呛入肺部。
二、日常护理：
1.平时哺乳时要注意避免腹部受凉，哺乳前后应清洗乳头。人工喂养时要注意奶温，清洁奶瓶，以免影响孩子的胃肠功能。平时要注重饮食规律，不吃油腻、生冷食物，尽量给宝宝喝些易消化的粥以及营养清淡的汤。
总之，要重视宝宝受凉后吐奶的情况，通过上述方法来缓解，保障宝宝的健康。