耳鸣的治疗方法有多种，一般可通过药物、掩蔽疗法、心理治疗等方式改善。比如药物方面，常用的有改善内耳循环的药物，像银杏叶提取物等，不过具体用药需遵医嘱。
药物治疗方面
改善内耳循环药物： 像银杏叶提取物这类药物，能够在一定程度上改善内耳的血液循环，为内耳神经细胞提供更充足的血液供应，可能对耳鸣有一定的缓解作用。但这类药物使用时要注意个体差异，比如有严重肝肾功能不全的患者使用需谨慎。营养神经药物： 常见的有维生素B12等，它可以起到营养听神经的作用，帮助修复受损的神经细胞，对因神经损伤导致的耳鸣可能有帮助。不过维生素B12也有一些禁忌情况，比如对其过敏的人就不能使用。
掩蔽疗法方面
助听器掩蔽： 对于伴有听力下降的耳鸣患者，可以佩戴助听器。助听器不仅能帮助患者听到声音，其发出的声音还可以掩蔽耳鸣声，让患者感觉耳鸣不那么明显。一般来说，合适的助听器佩戴需要经过专业的听力检测来选配。专门的耳鸣掩蔽器： 它可以发出特定频率和强度的声音来掩蔽耳鸣。这种掩蔽器需要根据患者耳鸣的具体情况来调整参数，以达到较好的掩蔽效果。
心理治疗方面
认知行为疗法： 帮助患者改变对耳鸣的负面认知和应对方式。比如很多患者会因为耳鸣而产生焦虑、抑郁等情绪，通过认知行为疗法可以让患者学会放松，正确看待耳鸣，减轻心理压力。一般需要经过数周的疗程，由专业的心理治疗师进行指导。放松训练： 包括深呼吸放松、渐进性肌肉松弛等方法。深呼吸放松就是让患者慢慢地吸气、呼气，每次练习几分钟，每天可以进行多次。渐进性肌肉松弛则是依次紧张和放松身体的各个肌肉群，帮助患者缓解身体的紧张状态，从而间接缓解耳鸣带来的不适。