总想深呼吸可能由多种原因引起，比如健康人群在剧烈运动后可能会出现短暂的总想深呼吸情况，一般休息片刻就能缓解。而一些病理性因素也可能导致总想深呼吸，下面来具体分析。
呼吸系统相关原因
肺部疾病：例如肺炎，肺部发生炎症时，肺的通气和换气功能可能受到影响，患者会感觉呼吸不畅，从而总想深呼吸来获取更多氧气。像一些重症肺炎患者，这种症状可能会比较明显。另外，气胸也会导致总想深呼吸，因为气体进入胸膜腔，压迫肺组织，影响肺的正常扩张，机体为了改善缺氧状况就会出现频繁深呼吸的表现。气道问题：支气管哮喘患者，由于气道痉挛、狭窄，气流受限，会出现喘息、气短，进而总想深呼吸来缓解不适。在接触过敏原等诱因后，症状可能会加重。还有慢性支气管炎患者，长期的气道炎症会使气道黏膜充血、水肿，分泌物增多，导致气道狭窄，也会出现总想深呼吸的情况，尤其是在病情发作时。
心血管系统相关原因
心脏疾病：冠心病患者如果心肌缺血，心脏的泵血功能可能受到影响，身体各器官供血不足，就可能出现胸闷、气短，表现为总想深呼吸。比如稳定型心绞痛患者在劳累后可能会出现这种症状。心肌炎患者，心肌受损后心脏功能下降，也会出现呼吸方面的异常，导致总想深呼吸来弥补氧气的不足。心功能不全：左心功能不全时，肺循环淤血，影响气体交换，患者会有呼吸困难的表现，常常需要通过深呼吸来改善呼吸状况。例如一些老年人心功能不全患者，在活动后症状会更加明显，总想深呼吸以缓解气促。
精神心理因素相关原因
焦虑症：焦虑症患者常常会出现呼吸困难的主观感觉，总觉得空气不够用，从而频繁深呼吸。据统计，约有一半以上的焦虑症患者会有这种呼吸方面的异常表现。患者往往还伴有紧张、不安、心悸等其他焦虑症状，而且这种总想深呼吸的情况会随着焦虑情绪的波动而变化。抑郁症：抑郁症患者也可能出现呼吸方面的问题，表现为总想深呼吸，同时还可能伴有情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍等症状。研究发现，抑郁症患者中出现呼吸异常的比例也不在少数，深呼吸有时是他们缓解内心压抑情绪带来躯体不适的一种方式。