关键点：直肠癌通常无法自测，但可通过监测排便习惯和大便性状、定期体检等来及早发现，体检包括直肠指诊，还可做结肠镜检查等，出现不适要及时就医治疗。
一、监测排便习惯
正常人排便较为规律，一般每天一到两次。如果出现便意频繁，且在排便前肛门有下坠感、里急后重、排便不尽感等情况，长时间得不到缓解，那就有可能是直肠癌的信号。此时通常需要前往医院做进一步检查，如直肠指检、肠镜、大便潜血试验等，以便明确诊断。
二、监测大便性状
正常人大便呈条状，为黄色软便，若因食用特殊食物而引起大便颜色短暂改变，通常会很快恢复正常。但要是出现大便表面带血及黏液，甚至有脓血便、大便虽成形但明显变细等异常表现，就可能是直肠癌的症状，必须及时到医院进行检查。
三、按时体检
多数体检都会涵盖直肠指诊，这是诊断低位直肠癌极为重要的体格检查手段，约60%～70%的直肠癌能在直肠指诊时被触及。此外，结肠镜活检进行病理组织学检查是确诊的金标准，建议40岁以上人群定期做结肠镜检查。
总之，要重视直肠癌的早期发现，平时要关注自身排便情况，按时体检，当出现相关不适症状时，应尽快前往正规专业医院就诊，在专业医师指导下进行系统治疗，切勿自行处理，以免延误病情。