过敏眼睛肿了应做到以下几点：远离过敏原、使用药物、清淡饮食、避免抓挠。具体如下：
一、远离过敏原：当出现过敏眼睛肿的情况后，一定要尽快查找并明确过敏原，然后立刻远离它，不然过敏症状会进一步加重。
二、药物治疗：
1.眼部局部用药：过敏导致眼睛肿时，可局部使用一些抗过敏药物，比如盐酸奥洛他定滴眼液、妥布霉素地塞米松滴眼液等。
2.口服药物：若症状较为严重，可口服抗过敏药物，主要为抗组胺药物，包括扑尔敏、西替利嗪、氯雷他定等，这些药物能有效缓解过敏症状。
三、清淡饮食：在眼睛过敏期间，饮食方面要多加注意。多食用新鲜的蔬菜和水果，而要避免进食辛辣刺激、油腻肥厚的食物以及发物等，否则会对病情的恢复不利。
四、避免抓挠：如果眼睛有瘙痒感，切记不可抓挠。因为这种机械性刺激会让症状加重，严重时甚至可能导致皮肤破溃，从而引发继发性感染。
总之，一旦发现眼睛过敏肿了，务必要尽快就医，积极查找病因，且药物治疗需在医生指导下进行，以免延误病情或引发不良反应。