早上起来左脚麻可能由多种原因引起，比如长时间保持不良睡姿，可能会压迫左脚神经，一般这种情况调整睡姿后短时间内可缓解。
一、神经受压因素
睡姿不当压迫： 如果夜间长时间保持左侧卧位且压迫到左脚，会影响局部神经和血管的血液供应，从而导致麻木，通常调整睡姿后，10 - 20分钟内麻木感会逐渐减轻。腰椎问题影响： 腰椎间盘突出症是常见原因之一。突出的椎间盘可能会压迫支配下肢的神经，当早上起床时，体位改变可能使神经受压情况变化，导致左脚麻木。这类患者除了麻木，往往还伴有腰部疼痛，且麻木可能会持续较长时间，不会很快自行缓解。
二、血管因素
下肢血管病变： 下肢动脉硬化闭塞症会影响脚部血液循环。早上起来时，身体从休息状态转为活动状态，血液循环变化可能导致左脚缺血缺氧，出现麻木。患者可能还会感觉左脚发凉，走路时可能有间歇性跛行，即走一段路后下肢疼痛、麻木，休息后缓解。静脉回流问题： 下肢静脉血栓也可能引起左脚麻。静脉血栓会阻碍血液回流，使脚部血液淤积，早上起床后就可能出现麻木，同时可能伴有左脚肿胀、皮肤温度升高等表现。
三、代谢因素
糖尿病神经病变： 糖尿病患者如果血糖控制不佳，长期高血糖会损伤神经，导致周围神经病变。早上起来可能出现左脚麻木，这种麻木通常是对称性的，还可能伴有脚部感觉减退、蚁行感等，患者往往有糖尿病病史，且血糖可能长期处于较高水平。缺乏营养素： 缺乏维生素B12也会引起神经病变导致麻木。长期素食、胃肠道吸收障碍等情况可能导致维生素B12缺乏，早上起来左脚就可能出现麻木，同时可能伴有乏力、贫血等表现。