早上起来左脚发麻可能由多种原因引起。比如姿势问题，长时间保持同一睡姿，压迫左脚血管神经，短时间内就可能出现发麻，一般活动后10 - 20分钟能缓解。
一、神经受压因素
睡姿不当压迫： 如果夜间睡觉姿势不对，长时间压迫左脚，就会影响神经和血管的正常供血，从而导致发麻。像侧身睡时长时间压着左脚，就容易出现这种情况。腰椎问题影响： 腰椎间盘突出等腰椎疾病可能压迫神经，也会引起下肢发麻，包括左脚。比如腰椎间盘突出患者，突出的椎间盘压迫神经根，早上起来可能就会感觉左脚发麻，而且这种发麻可能会持续较长时间，不是短时间能缓解的。
二、血管因素
血管狭窄或堵塞： 下肢血管如果有狭窄或者堵塞，会影响血液循环，导致左脚发麻。例如动脉硬化患者，血管弹性下降，管腔变窄，血液供应不足，早上起来可能就出现左脚发麻情况。一般这种情况还可能伴有下肢发凉等表现。静脉曲张影响： 有静脉曲张的人，早上起来也可能出现左脚发麻。因为静脉曲张会影响血液回流，导致局部血液淤积，神经得不到充足血液供应就会发麻。
三、疾病因素
糖尿病周围神经病变： 糖尿病患者如果血糖控制不好，病程较长时可能出现周围神经病变，累及下肢神经就会导致左脚发麻。这类患者通常还伴有手脚麻木、刺痛等感觉，而且有糖尿病病史的人更要留意。颈椎病牵连： 虽然颈椎病主要影响上肢，但严重的颈椎病也可能通过神经传导影响到下肢，导致左脚发麻。比如脊髓型颈椎病，病变压迫脊髓，可能会出现下肢麻木等症状。