六个月宝宝拉肚子拉水，可先通过调整饮食来缓解。比如适当减少喂奶量，延长喂奶间隔时间。一般每次喂奶量可较平时减少1/3左右，喂奶间隔延长至3 - 4小时。
家庭护理方法
调整喂养： 如果是母乳喂养的宝宝，妈妈要注意自己的饮食，避免吃辛辣、油腻、生冷的食物，不然可能会加重宝宝拉肚子的情况。如果是配方奶喂养的宝宝，可以考虑暂时更换为低乳糖或无乳糖的配方奶，帮助减轻肠道负担。臀部护理： 宝宝拉肚子拉水时，臀部皮肤很容易受到刺激。要及时更换尿布，每次宝宝大便后，用温水清洗臀部，然后用柔软的毛巾轻轻擦干。可以适当涂抹一些护臀膏，保护宝宝的臀部皮肤。
及时补充水分
预防脱水： 拉肚子拉水容易导致宝宝脱水，要及时给宝宝补充水分。可以给宝宝喂少量多次的口服补液盐，一般每千克体重每小时需要补充50 - 100毫升的口服补液盐溶液，防止宝宝出现脱水症状。如果宝宝出现精神萎靡、尿量明显减少等脱水表现，应及时就医。
观察病情变化
留意大便情况： 密切观察宝宝大便的次数、颜色、性状等。如果宝宝拉肚子拉水的情况持续不缓解，或者大便中出现脓血、黏液，或者宝宝出现发热、呕吐、精神差等症状，要立即带宝宝去医院就诊，进行相关检查，如大便常规等，以明确病因，进行针对性治疗。