肾虚可通过多种方法治愈，包括运动作息管理、饮食调理、使用药物等。具体如下：
一、运动作息管理：
1.患者可适度进行一些运动，如八段锦能调和气血、通经活络；太极拳可颐养性情、强身健体；跑步能提升心肺功能等，这些运动均有助于增强体质，促进机体自我修复。
2.生活要有规律，避免熬夜，保证充足睡眠，这对辅助改善肾虚病情很重要。
二、饮食调理：
1.患者应避免高糖、高盐、油腻、辛辣刺激、生冷食物，也要严禁酗酒和吸烟。
2.饮食要有规律，定时定量，防止暴饮暴食。
3.可适量进食滋阴补肾的食物，如韭菜可补肾助阳；黑米有滋阴益肾等功效；黑豆能补肾强身等。同时，也可选择温热补阳的食物。
三、使用药物：
必要时，患者可在医生指导下使用以下药物来治疗肾虚：
1.金锁固精丸：具有固精涩精的功效，用于肾虚不固、遗精滑泄、神疲乏力等。
2.河车大造丸：可滋阴清热、补肾益肺，适用于肺肾两亏等。
3.金匮肾气丸：能温补肾阳、化气行水，用于肾虚水肿等。
4.大补阴丸：有滋阴降火的作用，用于阴虚火旺等。
总之，治愈肾虚需要综合运用这些方法，根据自身实际情况进行合理选择和调整，以改善肾虚状况，恢复身体健康。