颈椎间盘突出症的治疗方法需根据病情轻重来选择，一般来说，轻度的可以通过保守治疗缓解，重度的可能需要手术干预。比如，约80%的轻度颈椎间盘突出症患者通过保守治疗能改善症状。
保守治疗方法
物理治疗：
牵引治疗： 通过特制的牵引装置对颈部进行牵引，一般每次牵引30分钟左右，每天可进行1 - 2次。牵引能拉开椎间隙，减轻椎间盘对神经根的压迫。按摩推拿： 专业医生进行的按摩推拿可以缓解颈部肌肉紧张，改善局部血液循环。但要注意，手法必须得当，避免暴力推拿，否则可能加重病情。
药物辅助：
非甾体抗炎药： 像布洛芬等非甾体抗炎药，能起到消炎止痛的作用，可缓解颈部疼痛和神经根炎症引起的疼痛。不过，这类药物可能会有胃肠道不适等副作用，有胃肠道疾病的患者要谨慎使用。神经营养药物： 甲钴胺等神经营养药物可以促进神经的修复，对于神经根受压出现麻木等症状的患者有一定帮助。
手术治疗情况
手术适应证：
严重神经压迫： 如果患者出现进行性肢体无力、大小便失禁等严重神经压迫症状，经保守治疗无效时，就需要考虑手术。一般来说，当保守治疗3 - 6个月症状无改善，且神经压迫症状进行性加重时，手术指征明确。
手术方式：
颈椎前路手术： 通过前路切除突出的椎间盘，解除对前方神经根或脊髓的压迫，然后进行植骨融合内固定。这种手术适合于颈椎间盘向前方突出压迫神经根的情况。颈椎后路手术： 主要是通过扩大椎管容积来减轻对脊髓的压迫，比如单开门或双开门手术等。适用于多节段颈椎间盘突出且脊髓受压来自后方的患者。
康复锻炼要点
颈部肌肉锻炼： 患者可以进行颈部的伸展、收缩等锻炼。比如，做颈部米字操，每天进行3 - 4次，每次每个方向做5 - 10次。通过锻炼增强颈部肌肉力量，维持颈椎的稳定性。姿势纠正： 要注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头看手机、电脑等。工作或学习时，每隔30 - 40分钟就要活动一下颈部，放松肌肉。