颈椎间盘突出症的治疗方法有多种，一般来说，轻度的颈椎间盘突出症可以先通过保守治疗缓解症状，严重的可能需要手术治疗。比如，约80%的轻度颈椎间盘突出症患者通过保守治疗能改善症状。
保守治疗之物理治疗
牵引治疗： 通过牵引装置拉开颈椎间隙，减轻椎间盘对神经根的压迫，一般每周进行2 - 3次，每次牵引时间约30分钟。按摩推拿： 专业医生进行适当的按摩推拿可以缓解肌肉痉挛，改善局部血液循环，但要注意按摩力度和手法，避免过度刺激加重病情。
保守治疗之药物辅助
非甾体抗炎药： 像布洛芬等非甾体抗炎药可以缓解颈椎间盘突出症引起的疼痛和炎症，这类药物能抑制前列腺素合成，减轻疼痛和肿胀，但可能会有胃肠道不适等副作用。神经营养药物： 甲钴胺等神经营养药物可以促进神经的修复，对于神经受压导致的麻木等症状有一定的改善作用，一般需要连续服用几周。
手术治疗情况
手术适应情况： 如果颈椎间盘突出非常严重，压迫神经或脊髓，经过3 - 6个月保守治疗无效，且出现进行性肢体无力、行走不稳等症状时，就需要考虑手术治疗。手术方式： 常见的手术有颈椎前路减压融合术和颈椎后路减压术等，医生会根据患者具体病情选择合适的手术方式。
日常康复与注意事项
康复锻炼： 患者可以进行一些简单的颈部康复锻炼，比如颈部的前屈、后伸、左右侧屈和旋转运动，但要注意运动幅度和频率，避免过度劳累。每天可以分几次进行，每次10 - 15分钟。生活习惯调整： 要避免长时间低头看手机、伏案工作等不良姿势，工作一段时间后要起身活动颈部。睡眠时选择合适高度的枕头，一般枕头高度以10 - 15厘米为宜，保持颈椎的正常生理曲度。