太阳晒斑的去除方式包括生活护理、药物治疗、物理治疗。具体如下：
一、生活护理：
1.做好防护：太阳晒斑患者外出时要涂抹防晒霜或撑遮阳伞，减少紫外线照射。
2.饮食调节：在饮食上多吃一些维生素含量高的食物，比如西瓜、柚子等。
3.适度运动：进行适当运动，促进体内血液循环畅通，有助于太阳晒斑逐渐淡化，起到很好的辅助治疗作用。
二、药物治疗：
1.口服药物：太阳晒斑患者可遵医嘱口服维生素E、氨甲环酸、百消丹胶囊等药物。
(1)维生素E：具有抗氧化等作用。
(2)氨甲环酸：对减轻晒斑可能有一定帮助。
(3)百消丹胶囊：可辅助改善相关症状。
2.外用药物：可在医生指导下外用红霉素软膏、水杨酸乳膏等。
(1)红霉素软膏：能起到一定的消炎等作用。
(2)水杨酸乳膏：有助于改善皮肤状况。
三、物理治疗：
患者还可前往医院采取物理方法治疗，常用的是激光治疗。通过特定波长的激光作用于晒斑部位，达到去除目的。
总之，对于太阳晒斑可综合使用以上多种方式进行治疗，以达到更好的效果。同时，在治疗过程中要注意防晒和皮肤护理，避免晒斑加重或复发。