要想去除太阳晒的黑斑，关键在于做好防晒，选对化妆品，还可依据具体情况采用激光或液氮冷冻疗法，也可运用外用剥脱剂、中医中药等手段。
太阳晒出的黑斑主要是由于皮肤光老化而导致的皮肤色素增加，即日光性黑子。在日常生活里，要是面部皮肤长时间处在阳光下，尤其是毫无遮蔽地遭受紫外线的直接照射，就很容易引发色素沉着。所以首先要做好个人防晒工作，防止阳光中过多的紫外线照射，避免面部出现黑斑后面积继续扩大，颜色不断加深而影响美观。
一、在日常生活中，除了防晒，还得挑选适合自身肤质的护肤品。因为有些人使用了与自身皮肤属性不相符的化妆品后，会出现过敏反应或炎症，这也可能导致色素沉着进而形成黑斑。太阳晒后有了黑斑，好的护肤品能辅助皮肤代谢掉黑色素，减少色斑生成。
二、祛斑的方法多种多样。
1.激光祛斑效果显著，对正常皮肤的热损伤小，不易留疤，安全性高，通常不会损伤正常皮肤组织，一般经过3-5次激光治疗后，就能够达到去除斑点的效果。
2.液氮冷冻治疗效果简单且经济，安全性同样很好。
3.外用维A酸类霜剂或软膏也能祛斑，但使用时间较长，需要耐心进行治疗。
4.还有中医中药等方法，需前往正规的中医院进行治疗。
祛斑只是去除当下已有的色素，但无法阻止色斑重新出现。所以在治疗后，继续做好防晒、保养等护理工作更为重要。
总之，去除太阳晒的黑斑需要综合多种方法，并且后续的护理也不能忽视。