牙周病是常见的口腔疾病，全球约有 60% - 70% 的成年人受其困扰。
牙周病的症状表现
牙龈出血： 刷牙或咬硬物时容易出血，这是牙周病早期较常见的症状之一。比如早上起床刷牙时，牙龈常常会布满血丝。牙龈红肿： 牙龈颜色变红、变肿，触感比较敏感，用手轻轻触碰就可能有疼痛反应。
牙周病的致病因素
菌斑堆积： 口腔中的食物残渣、细菌等会逐渐形成菌斑，如果不及时清除，菌斑会不断刺激牙龈和牙周组织，引发炎症。一般每天口腔内都会有菌斑产生。牙结石刺激： 菌斑长时间钙化会形成牙结石，牙结石会持续压迫牙龈，阻碍牙龈血液循环，加重牙周组织的损伤。牙结石一旦形成，很难通过刷牙自行清除。
牙周病的预防措施
正确刷牙： 每天至少刷牙两次，每次刷牙时间不少于3分钟，选择软毛牙刷，采用巴氏刷牙法，能有效清除牙齿表面和牙龈沟内的菌斑。使用牙线： 每天使用牙线清理牙缝间的食物残渣和菌斑，尤其是牙齿邻面，能补充刷牙的不足。一般建议每天至少使用一次牙线。定期洗牙： 每6 - 12个月到口腔科进行一次洗牙，清除牙结石和菌斑，维护牙周健康。