女朋友姨妈来了不能同房。女性月经期间，子宫颈口处于开放状态，此时同房容易将外界细菌等带入阴道、子宫，增加感染风险，比如有20% - 30%的女性可能会因经期同房引发盆腔炎等妇科炎症。
经期同房对女性健康的影响
感染风险增加： 月经期间，女性生殖系统的防御能力下降。同房时，男性生殖器可能会把细菌、病毒等病原体带入阴道，进而上行感染到子宫、输卵管等部位。据统计，经期同房导致盆腔炎的发生率比非经期同房高出很多。月经紊乱： 剧烈的性行为可能会对子宫产生刺激，引起子宫收缩异常，从而导致月经经期延长、经量增多等月经紊乱的情况。有的女性在经期同房后，月经周期可能会发生改变，提前或推迟。
经期同房对男性健康的影响
泌尿系统感染： 女性月经期间，男性接触到血液等，可能会引发泌尿系统的感染。比如尿道炎，男性可能会出现尿频、尿急、尿痛等症状。而且血液中的一些物质可能会对男性的尿道黏膜产生刺激，增加感染的几率。交叉感染风险： 如果女性本身有妇科炎症，经期同房时男性也可能会被传染相关的炎症，像龟头炎等。因为女性的经血等分泌物中可能携带病原体，男性接触后容易引发自身的生殖系统感染问题。
正确的经期护理建议
保持清洁： 女性在经期要注意外阴的清洁卫生，每天用温水清洗外阴，但要注意避免冲洗阴道内部，以免破坏阴道的正常菌群平衡。可以使用透气性好的卫生巾，并且要勤换卫生巾，一般建议2 - 4小时更换一次。避免剧烈运动： 经期应避免进行剧烈的运动，如跑步、跳绳等高强度运动，适当的轻度活动是可以的，比如散步等，有助于促进血液循环，但要避免过度劳累。同时，要注意休息，保证充足的睡眠，让身体得到良好的恢复。