起口疮可以通过一般治疗、药物治疗等方式来改善，一般来说，轻度口疮通常7~10天能自愈，严重的可能需要更长时间或药物干预。
一般治疗方法
保持口腔清洁： 每天早晚用软毛牙刷刷牙，饭后用清水或淡盐水漱口，每天至少3次，这样能减少口腔细菌滋生，有助于口疮恢复。比如每次漱口时间保持30秒左右，能更好清洁口腔。调整饮食： 避免吃辛辣、过烫、过硬的食物，这些食物会刺激口疮，加重疼痛。多吃富含维生素B族、维生素C的食物，像橙子、草莓、菠菜等，每天至少摄入500克蔬菜和200克水果，能为身体补充营养，促进口疮愈合。
药物治疗选择
局部用药： 可以使用西瓜霜喷剂，直接喷在口疮处，能起到消肿止痛、促进愈合的作用；还有口腔溃疡散，撒在口疮表面，一般一天使用2~3次。促进愈合药物： 重组人表皮生长因子凝胶也可用于口疮治疗，它能促进细胞生长和修复，涂抹在口疮部位，每天涂抹2次。
特殊人群注意事项
儿童起口疮： 儿童起口疮时，家长要更注意其口腔清洁，用儿童专用的软牙刷和儿童漱口水。如果儿童口疮疼痛明显影响进食，可在医生指导下使用儿童适用的局部药物，且要避免儿童误吞药物。孕妇起口疮： 孕妇起口疮一般优先选择温和的治疗方式，如通过调整饮食和保持口腔清洁来缓解。如果口疮较严重需要用药，要咨询医生，因为很多药物孕妇使用需谨慎，医生会选择对胎儿影响小的药物来治疗。