不同体质的宝宝对于奶源的适应情况各异，不能简单地判断羊奶好还是牛奶好。通常来说，宝宝喝牛奶相对较好，但也并非绝对，有时羊奶会更契合宝宝。
一、牛奶的优势：
1.牛奶中有些成分与母乳更为相近，其中含有的钙、磷等营养元素比例更适宜宝宝，且微量元素含量也多于羊奶，更接近母乳成分，故而牛奶一般对宝宝更适合。
2.市面上牛奶的数量比羊奶多，且牛奶味道比羊奶清淡，口感更好。
二、羊奶的优势：有一部分宝宝对牛奶过敏，这类宝宝喝羊奶就更为合适。因为宝宝对牛奶过敏时，喝牛奶容易引发腹泻、湿疹等症状，还容易出现体重不增等一系列不良后果，所以对牛奶过敏的宝宝，喝羊奶可能更好。
因此，到底是给宝宝喝牛奶还是羊奶，家长需要依据宝宝的个体状况来进行抉择，只有适合宝宝的才是最佳的。
总结：对于宝宝喝牛奶还是羊奶，不能一概而论，要根据宝宝体质及具体情况来判断，牛奶和羊奶各有其特点和适用情况，家长应谨慎选择。