7个月宝宝贫血能进食的食物因其贫血类型而异，要点如下：
一、营养性贫血：
1.若是缺少铁、维生素B或叶酸导致，在辅食中可添加含铁的米粉、胡萝卜泥、肝泥，以及含铁的婴儿专用奶粉等，这些能补充铁剂和维生素，对营养性贫血有一定帮助。严重的缺铁性贫血，若辅食无法改善，可适当补充含铁药物，如补充铁剂或维生素，以改善铁缺乏引起的贫血；
二、其他贫血：
部分宝宝可能是失血性贫血或溶血性贫血，单纯补充食物无法改善贫血状态，需进行相关检查明确病因后对症处理，才能得以改善。
总之，对于7个月宝宝贫血的情况，要先明确贫血类型，再根据具体情况选择合适的改善方法，包括食物补充或必要的药物治疗等。