月经没来且乳房有点胀痛，首先要排除怀孕因素，可通过早孕试纸检测。此外，无排卵型子宫功能性出血、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、乳腺增生以及药物影响等也会引发这些症状，建议就医进行彩超检查明确具体病因。具体如下：
一、怀孕：怀孕后因孕激素、雌激素水平升高，会导致乳腺管增生及停经，从而出现月经没来、乳房有点胀痛现象。需用早孕试纸检查，若确诊怀孕，要注意避免穿过紧内衣，避免接触有毒有害物质。
二、无排卵型子宫功能性出血：卵巢不排卵会使雌激素持续刺激子宫内膜，导致月经不来，雌激素还会促使乳腺腺体增生，引起乳房胀痛。此时可遵医嘱使用黄体酮促使月经来潮。
三、多囊卵巢综合征：此类患者常因雄激素、黄体生成素含量高而出现月经不来，同时伴有乳房胀痛。可在医生指导下用黄体酮促使月经来潮，也可用炔雌醇环丙孕酮片调理月经周期、降低雄激素。
四、高泌乳素血症：泌乳素含量过高会抑制月经来潮，过高的泌乳素还会导致乳房胀痛，进而出现月经没来、乳房有点胀痛情况。可在医生指导下使用溴隐亭降低泌乳素含量。
五、乳腺增生：因情绪压力、焦虑等导致乳腺腺体或腺泡过度增生，会出现乳房胀痛，且乳腺增生也会引起月经紊乱导致月经不来。可在医生指导下使用夏枯草胶囊、逍遥丸、乳癖消等药物进行调理。
六、药物影响：育龄期妇女使用避孕药避孕或使用含孕激素的节育环，可能因体内激素变化出现月经没来、乳房有点胀痛。应在医生指导下停用避孕药或使用乳癖消治疗。
总之，当出现月经没来且乳房胀痛时，要及时明确原因，以便采取针对性的治疗措施。