吃完叶酸胃不舒服，原因可能有药物刺激、胃部疾病等。对此可采取相应措施来缓解症状和促进恢复。具体如下：
一、药物刺激：叶酸会对胃肠道黏膜产生一定刺激，服药后药物在胃内溶化和吸收，可能引发胃不舒服，比如胃疼、恶心等表现。对此可调整用药方法，如改为饭后服药，这样药物能和食物混合，从而减少对胃部的刺激。
二、胃部疾病：若本身存在胃部疾病，如胃炎、胃溃疡、胃食管反流等，加上叶酸的作用，可能会加重原发病症状，导致胃不舒服，严重时还可能出现呕吐、腹泻等情况。此时应积极治疗原发病，可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、多潘立酮片等药物。
三、其他因素：如果是备孕期服用叶酸，因对怀孕过度期待而使神经兴奋性升高，可能反射性地引起胃肠道痉挛，从而出现吃完叶酸胃不舒服。如果是孕期用药，因早孕反应本身存在胃不舒服，在服用叶酸后可能症状更为明显。这需要放松心态，避免过度紧张、焦虑，随着妊娠反应的缓解，症状也会随之改善。
总之，吃完叶酸胃不舒服要根据具体情况分析原因并采取合适的应对方法。