宝宝便秘可从药物、饮食、运动等方面调理。1.宝宝便秘原因：年幼宝宝肠胃发育不完全，易致便秘，加上饮食不规律、排便不规律、吃不易消化食物等也易引发便秘。2.帮助宝宝快速排便方法：(1)药物治疗：宝宝便秘时可在医生指导下口服益生菌和乳糖口服液等帮助排便。(2)饮食调理：宝宝便秘时，饮食上可给其吃香蕉、蜂蜜助消化，还可喝果汁、菜汁如胡萝卜汁、苹果汁等富含膳食纤维食物促进排便，多喝热水也能预防便秘。(3)运动操助排便：发现或预防宝宝便秘，宝妈可常帮宝宝做运动操，既能助排便，又能有效预防便秘。
总之，宝宝便秘要综合采取措施进行调理，包括合理用药、科学饮食、适当运动等。